家長提問：
小孩剛滿兩歲，每次帶孩子到餐廳吃飯，都跟打仗一樣。
不是玩餐桌上的水杯、餐巾紙...，就是爬來爬去，拉椅子推椅子，
甚至去騷擾隔壁的客人(摀臉)，有時一個不留神，就跑掉了。
已經試過吃飯前先帶孩子去走走看看，但是孩子還是坐不住，
覺得自己沒辦法把小孩教好，也沒辦法好好吃飯，請問該怎麼辦好?


3歲前外出吃飯是挑戰
旺盛的好奇心，外面的花花世界誘惑太大，小孩很難坐得住。
怕生的小孩，通常會乖乖坐好，一直到忍不住了，才會開始東摸西碰。
探索特質強烈的孩子，要他們坐得住很不容易。
如果發現帶孩子去餐廳吃飯，是大挑戰，可以暫時減少出門用餐的頻率，
或是選擇對孩子比較友善的餐廳，或是人比較少，不會打擾到其它客人的地方。
吃飯是件開心的事，如果勉強了，很難好好吃飯。

外出前的預備
慎選對小孩友善的餐廳，或是選擇人少的時段、獨立包廂。
事前和同行伙伴討論一下，等等如何分工，例如誰先點餐，誰先吃飯，誰先陪孩子吃...。
準備好一些小東西，例如貼紙、小畫冊、瓶瓶罐罐...，讓孩子有事可做。
玩具可能比較不適當，可能等等孩子只想玩玩具，不想吃飯了。

點餐前可以做的
如果孩子坐不住，一個坐下來點餐，另一個帶孩子去走走看看，
如果孩子想碰餐廳或是別人的東西，陪孩子問主人可不可以碰。
如果孩子坐得住，可以讓孩子看一下餐點，
孩子如果對桌上的物品有興趣，在安全不會造成災情的狀況下，讓孩子有機會探索。
例如孩子想碰水杯，可以拿在手上給孩子看，如果孩子有能力，可以倒一點點水給孩子。
餐巾紙建議收到剩1~2張，整疊放在桌上，一個不留神，可能就會出現災情，其它請類推。

點餐及等餐點上來
坐不住的孩子，走了一圈之後，回來點一下餐，

在上菜前，如果還是坐不住，可能還是需要再去走一圈。
可以坐下來等的孩子，一樣讓孩子有事可以做。

開始用餐
一個人先好好吃飯，另一個陪孩子吃。
建議先給一點點食物，確定孩子想吃之後，再給多一點，吃完再給。
先吃完的人，準備換手照顧孩子，讓陪吃的人可以好好吃飯。
如果孩子不吃了，還願意坐著，一樣找事情給孩子做。
如果不吃又坐不住，只好再陪小孩去走走。

給孩子適度的注意力
如果大人想要有機會聊聊天，準備孩子有興趣的小東西就很重要了!
可以讓孩子畫畫或是看書，記得要跟孩子有點互動，適時回應孩子。
2歲半以下的孩子，會一直打斷大人的談話，適時的回應，孩子可以自己玩一下。
孩子如果覺得被晾在一旁，一開始會忍耐，再也忍不住時，就會大吵大鬧。
如果懂得適時的回應孩子，孩子會覺得媽媽還是有注意，有陪伴，情緒會好一點。
孩子還小，如果不是有事可做的親子餐廳，或是開心的在戶外野餐，
大人通常很難可以好好的聊聊天。

希望大家用餐愉快!