家裏兩個孩子天天吵鬧不休，沒有片刻是安靜的，讓人覺得心煩氣燥，很想動手修理孩子，有什麼辦法可以讓孩子安靜下來呢?

孩子天生就是喜歡吵鬧?

或許有人這樣認為，但其實在某些狀態下，孩子是有能力做到安靜的。

例如一個成熟的蒙特梭利3~6歲教室，孩子們可以做到像是在圖書館一樣的，

輕聲細語，優雅慢步，或是專注的在工作(操作教具)。

有時教室裏，也會有老師引導孩子們，進行「安靜遊戲」，讓孩子們感受，

可以完全安靜時，會體驗到什麼，「聽到電風扇的聲音?聽到呼吸的聲音?」

如果有適當的引導，孩子其實是做得到安靜的，而且還有可能喜歡上安靜。

溫柔輕聲的在孩子耳邊說話

怎麼做到的?

照顧者自己要先能夠安靜，再用這股安靜的能量去引導孩子。

各位不需要成為一個專業的老師，只要多多練習在孩子的耳邊輕聲說話即可。

而且很多時候，都可以運用這個技巧。

例如孩子大聲的在電梯裏說：「媽媽，阿姨好胖喔!」、「叔叔的肚子好大喔!」

這時我們常會羞愧到想要找洞躲起來，其實這時候，可以在孩子的耳邊輕聲的說：

「你可以小聲的在我耳邊說就好，不然媽媽覺得很丟臉，而且阿姨聽到可能會很難過」

幾次之後，孩子或許就會記得，有些事要小聲的在媽媽耳朵旁邊說就好了!

孩子吵鬧時，如何運用安靜?

沒有立即的危險時，可以慢慢走到孩子身邊。

「你們太大聲了，我的耳朵好痛，可以麻煩你們小小聲說話嗎?」

(溫柔而輕聲細語，加上誠心誠意的邀請)

各位可以比較看看，同樣的狀況，如果是大聲斥責孩子，結果會是如何。

如果已經溫柔輕聲的說，孩子還是一樣，

那可能是孩子累了、或是遇到困難、或是有其它的狀況，

這時可以透過觀察，排除這些可能的狀況，進而幫助孩子安靜下來。

有時候，可以適時把孩子帶離現場，

保護孩子，陪伴孩子慢慢冷靜下來再說。

安靜遊戲

可以帶著玩一二三木頭人或是老師說的遊戲，把安靜的指令放進去。

也可以帶孩子做一些兒童瑜珈動作，讓孩子模仿各種動物的叫聲，還有模仿走路輕輕的動物，是如何讓自己不發出聲音。

有時候，只是請孩子閉上眼睛，大人數到十，看看孩子可不可以坐好安靜都不會發出聲音，再慢慢變成數到二十、三十…。

如果這些遊戲都沒辦法讓孩子安靜下來，可能要帶孩子出去跑一跑叫一叫了。

安靜的力量

各位也可以試試看，當孩子做了不適當的行為時，(沒有立即危險的狀況下)

大聲的斥責，跟溫柔輕聲的在孩子耳邊提醒，孩子會有怎樣不同的反應。

如果我們不喜歡孩子大聲呼喊我們，遠端聲控、遙控我們，

我們是不是可以練習，有什麼話要跟孩子說，

儘量記得，拍拍孩子的肩膀，溫柔而細語的在孩子耳邊說話。

邀請大家，試試「安靜的力量。」