家長問道：如果對小孩耐心越來越少，少到五分鐘就會爆炸一次，甚至有時看到小孩會反感，

遇到卡關盲點時，要如何找回自己的耐心呢？

大樹：「你覺得自己對孩子缺乏耐心，希望自己對孩子可以有更多的耐心?」

家長：「是啊!覺得自己好沒耐心」

大樹：「你是不是覺得，應該要常常對孩子有耐心才是對的?」

家長：「覺得自己不該這樣，希望跟老師一樣，對孩子可以有多一點的耐心...」

大樹：「幼兒園的老師也是人，並不是比較有耐心，而是慢慢學會在耐心用完前，把小孩搞定。」

家長：「那我該怎麼做?」

大樹：「練習囉!」

照顧者也需要定時保養

如果車子儀表板的警示燈亮了，應該要確認的是車子那裏出了問題，而不是去怪警示燈一直亮。

如果有能力，可以自行檢查維修。如果沒有，當然要進廠維修了。

如果都有定時保養的話，車況應該都會不錯。

如果過度使用，又沒有定時保養，當然容易出狀況囉!

拉回來談缺乏耐心這件事，可以想想，

如果照顧孩子的同時，有好好吃飯睡覺，狀況好的時候，通常會比較有耐心，

如果跟孩子在一起的時間過長，又沒有好好照顧自己，狀況不好，是很難有耐心的。

幼兒園老師和家長，一個重要的差別就是，幼兒園老師在放學時，就可以交班了。

小孩去上學等於是"上班"，放了學就"下班"了，一整天各種挑戰與挫折的情緒，正要開始找出口，而家長此時才剛下班(工作)，又要加班了(照顧孩子)，

而且面對的是，一個馬上”打卡下班”，準備要撒嬌耍賴鬧脾氣的小孩。

如果是全職照顧孩子的家長，那就更不用說，24小時都在工作，幾乎沒有下班時間，

耐心早就用完了，還沒來得及補充，馬上又透支，那裏來多餘的耐心?

接受自己才能接受孩子

並不是所有人的特質，都適合照顧孩子。

也不是孩子所有的狀況，家長都得要有能力面對。

如果找到適當的代理人，可以把孩子交出去，或是儘可能找到各種資源來協助自己，

這就是接受自己，並不是擅長所有的事。

如果對於自己適不適合照顧孩子，缺乏省思，卻又一味勉強自己，沒有照顧好自己，

或是強求自己，每件事都得要有能力面對，時時都要有耐心...，

如果長期讓自己處於耗弱的狀態，反而是在勉強孩子，

因為在這樣的狀況下 ，孩子得要面對的是一位狀況不好，經常有情緒的照顧者!

小別勝新婚

所有的關係都是一樣，在一起的時間過長，摩擦衝突也會變多，容易看對方不順眼，

即使是親子關係也是一樣。

可以的話，讓別人有機會來幫忙照顧孩子，自己才有時間好好保養和休息。

這也會是一種很好的身教，遇到困難時，可以找資源來幫忙自己。

讀者難道會希望，孩子長大後成了父母時，也無意識的勉強自己嗎?

練習把人和事分開

你愛孩子，不代表你隨時都有能力照顧孩子，不代表孩子的行為你都會喜歡。

練習適當而清楚的跟孩子說，我們的感受，代替壓抑隱忍或是碎念指責。

「我很愛你，但是我不喜歡你這樣」

「這樣我很不舒服，我需要離開一下，等我冷靜再說」

可以的話，也練習告訴孩子，可以怎麼做會比較好。

總結一下，媽媽是人不是神，會有情緒會有感受，也需要被照顧和好好休息，有時沒有耐心也是正常的。先照顧好自己，才會有耐心。壓抑和隱忍，就像是按住浮在水面上的海灘球，遲早會累到沒力氣放手，而且按得愈是用力，反彈的愈高。