最近健康新聞最熱門的話題就是：諾羅病毒群聚感染囉！

一起來認識一下吧~ 

什麼是諾羅病毒?
 

諾羅病毒是一種非常容易引起非細菌性急性腸胃炎的病毒，流行期大約在冬季~
主要症狀：噁心、嘔吐、肚子痛、發燒、脫水等，通常嘔吐發燒持續1-2天，腹瀉可以持續1-2週

潛伏期：1-2天

傳染力非常強，可以由下列方式傳染：

(一)食入被諾羅病毒污染的食物或飲水，例如：生食海鮮。

(二)接觸被諾羅病毒污染的物體表面，再碰觸自己的嘴、鼻或眼睛黏膜傳染。

(三)諾羅病毒只需極少的病毒量便可傳播，因此與病人密切接觸，或吸入病人嘔吐物及排泄物所產生的飛沫也可能受感染。

 

總之，只要摸到被病毒沾到的東西，只要一點點，沒有洗手就拿起食物往嘴裡放就會中！

或是 病人正在吐或是正在拉的時候，呆呆地站在旁邊欣賞，只要吸到濺起來的飛沫也會中！

 

輪狀病毒 vs 諾羅病毒

輪狀病毒好發在5歲以下幼兒，有接受過疫苗可以減少嚴重度

諾羅病毒基因多變性高，所以沒有疫苗，而且不論大人小孩都機會得到！

 

照顧方式：

通常症狀是先出現嘔吐，之後嘔吐症狀1天左右逐漸緩解，接著開始落賽約1週，簡單可以分為嘔吐期和落賽期。

 

嘔吐期：

激烈嘔吐中請不要強迫喝水或吃東西，這個時期”喝水也會吐”是正常的，病人需要的是讓胃部好好休息，通常休息數小時後(可搭配止吐藥)嘔吐緩解後再開始少量嘗試喝水，若沒有繼續嘔吐就可以開始吃一些清淡的食物，例如:稀飯、土司等等，之後就開始進入落賽期了。

 

落賽期：

這裡常常會被誤解，有許多人以為有拉肚子的話就不能吃東西，其實不是唷！

除非是一吃就狂拉的人，或是肚子會絞痛到翻過去的人，不然即使是拉肚子，還是可以也需要吃東西的唷！

而且食物部分也可以稍微添加一點點好消化的蔬菜、瘦肉等等，營養素均衡才有體力對抗病毒呀！

但是牛奶和很甜的飲料或點心就不適合了，因為更會刺激腸胃，拉得更凶唷~

如果是還在吃奶的嬰兒該怎麼辦呢？

母奶寶寶 => 請繼續餵，母奶中有許多免疫因子(包含抗體)，可以幫助腸胃感染盡快恢復。

配方奶寶寶 => 不建議故意泡稀或泡更濃，因可能會刺激腸道，如果拉得厲害，可以考慮暫時換成無乳糖奶粉 。

 

最後是預防方式：

1.一定要勤洗手！ 沾在手上摸到其他門把、電燈按鈕等地方，再被其他人摸到吃下去而感染。3.

2.食物請煮熟後再吃！

3.酒精消毒沒用，請用稀釋漂白水或特殊除病毒製劑消毒唷！