今天門診遇到一個因為長輩堅持給寶寶吃糖無法溝通而崩潰憂鬱的塞奶媽媽

（是的，媽媽是很容易憂鬱的生物）

「顧問，你也是營養師（謝謝你竟然還先google我，嗚嗚嗚）

你來說說看,到底幾歲開始可以給孩子吃糖?

不是本來就不應該吃糖嗎？

不是正常人都應該知道不能給孩子吃糖嗎?

竟然說別的小孩都吃糖 我不給孩子吃糖是在虐待孩子

你說～我親餵孩子到三歲 沒有一餐不是清淡料理現做現吃

竟然說我虐待孩子！

豈有此理

到底是誰說要給孩子吃糖！」

我相信每個醫護人員

腦袋裡應該常常裝滿了各式各樣「本能式」的回答

例如：

懷孕可以喝咖啡嗎？ --> 可以

吃頭痛藥可以餵母奶嗎？ --> 可以

吃什麼才會發奶？ --> 每個人不一定

產後吃什麼才會瘦？ --> 你給我三小時我再考慮要不要告訴你.

但是

「孩子什麼時候可以開始吃糖」？

就結實的難倒我了 （營養師本人是個甜點控）

之後我花了整個擠奶的40分鐘 

和無數個「本能式」的答案後（針對其他日經問題）

「你同意孩子總有一天會吃到糖吧？

• 你希望孩子是在什麼樣的情況下認識吃糖這件事？

• 是看到同學吃糖 回到家躺在地上哭鬧著也要糖吃？

• 或是 長輩趁你不在家的時候 給孩子偷吃布丁當作獎勵？

還是可以考慮 挑一個週末 ,帶著長輩孩子全家人一起 

大家坐下來試用不同種類的糖 ,一起做果醬 捏捏橘子 攪拌果泥 

或是 一起烤餅乾 揉揉麵團 秤秤麵粉

讓長輩覺得在育兒路上有參與感

讓孩子有機會認識世界上食物不同變化的風味與美好」

糖 

有很多面向 

可以甜蜜你嘴

也可以甜蜜家人的關係

完全是一個甜點控的答案

食育有時候比營養更重要

自己做點心控制糖量選好糖